Lichaam en hoofd horen bij elkaar
Ik werk vanuit lichaamsgerichte therapie, waarbij we van buiten naar binnen werken. Samen kijken we naar waar je tegenaan loopt en wat je op dat moment nodig hebt. Vanuit daar ondersteun ik je met coaching, lichaamsgerichte behandelingen en ontspanning.
Weer overzicht en rust
Loop je vast, ervaar je veel stress of sta je voor een belangrijke keuze? In een coachgesprek kijken we samen naar wat er speelt en wat je nodig hebt. Ik luister, stel vragen en help je om zelf weer richting te vinden.
Je kunt bij mij terecht voor alleen coaching, maar ook in combinatie met een lichaamsgerichte behandeling of ontspanning. Het hoeft niet altijd een combinatie te zijn. We stemmen het samen af op wat jij nodig hebt.
- Bij stress, onrust of vermoeidheid
- Bij keuzes en veranderingen in je leven
- Om beter naar jezelf te leren luisteren
Luisteren naar je lichaam
Ingrijpende ervaringen en trauma kunnen zich soms ook lichamelijk uiten, bijvoorbeeld in spanningen, pijnklachten of gevoelens waar je moeilijk woorden aan kunt geven. Zeker wanneer ervaringen al in je kindertijd zijn ontstaan, kan het lastig zijn om precies te benoemen wat je voelt.
Met lichaamsgerichte therapie besteden we aandacht aan de signalen van je lichaam en onderzoeken we samen wat er bij jou speelt. Daarbij staat jouw eigen tempo centraal. Jij geeft aan wat voor jou goed voelt en wat je aankunt; daar stem ik de behandeling op af.
Een traumabehandeling begint altijd met een intakegesprek. Daarin kijken we samen wat bij jou past en waar jij behoefte aan hebt.
- Op jouw eigen tempo
- Eerst een intakegesprek
- Kosten en duur in overleg
Heb je acuut hulp nodig? Neem dan contact op met je huisarts of de huisartsenpost.
Weet je nog niet wat bij je past?
Boek dan een vrijblijvend intakegesprek. We maken kennis, je vertelt wat je zoekt en samen kijken we wat ik voor je kan betekenen. Daarna beslis je zelf of en hoe je verder wilt.
Neem gerust contact op
Een afspraak maak je met een appje, een bericht op Instagram, telefonisch of per mail. Twijfel je wat bij je past? Plan dan een vrijblijvend intakegesprek.